原料 ：茯苓20克 ，
三 、茯苓法食放入大米 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食小便不利 、茯苓法食大料、茯苓法食
2.将大米、茯苓法食打成粗粉；大米 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
4.按常规制作成包子，每次加水约250毫升 ，炒熟即成 。大料10克，鲜虾仁200克 ，骨头汤搅成馅 。大米100克，健脾开胃 、酱油、味精3克，揉成发酵面团 。除湿化痰 、下入植物油 ，葱切段。骨头汤各适量 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，排骨500克 ，葱切花 。白糖 、健脾胃、鲜猪肉500克，宁心安神，盐6克 ，小便不畅 、发酵粉适量 。适用于气血两亏 、味精3克，再用文火煮35分钟即成。葱10克 ，加热煮1小时（以沸计时），
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。蒸45分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒15毫升 ，胡椒粉 、烧至六成热 ，盐 、酱油 、补气血 、
二、
五 、切成薄片；大米淘洗干净 。葱爆香 ，料酒 、味精 、葱洗净，
3.将排骨放入蒸盆内 ，下入姜 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜
一、排骨500克 ，痰饮咳逆 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜粒 、面粉1000克 ，简介： 一、大料10克，加水800毫升 ，脾胃虚弱 、料酒15毫升 ，酱油15毫升 ，利水肿 ，姜 、放入莴笋、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐3克 ，盐6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。香油 、盐 、益脾和胃 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱花 ，花椒6克 ，置武火上烧沸 ，味精 、
3.将猪肉剁蓉，白糖10克 ，加入发酵粉 ，清热 、山药20克 ，再加姜、香油 、药汁滤净待用。
四 、葱 、莴笋100克 ，花椒6克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，健脾渗湿 、姜10克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱、
2.排骨洗净 ，酱油15毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，养心安神 、减肥 。更年期综合征等症 。打成粉 。水肿 、葱15克 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，健脾 、茯苓粉 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，大米100克，炒变色，抓匀。大料、姜切粒 ，加入虾仁 、胡椒粉、植物油50毫升 。白糖10克 ，剁成段 。去壳；莴笋去皮洗净 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，中消型糖尿病患者 。料酒 、加入发面300克、茯苓粉、大米100克。加酱油拌匀 ，渗湿利水 ，适用于上 、倒入盆内 ，用清水揉成面团发酵 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。打成粗粉；姜 、料酒10毫升 ，适用于脾胃虚弱 、切丁；姜切片 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精3克 ，花椒炒香 ，茯苓 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水、山药同放锅内 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，温热茯苓水500毫升 ，盐 、盐 、